Monohydrat kreatyny działa anabolicznie

mono-kreatyna

Wielu sportowców stosuje keratynę jako suplement diety. Przynosi ona bowiem bardzo wiele korzyści i pozwala na znaczne zwiększenie efektywności treningu. Nie każdy jednak wie, w jaki sposób należy stosować keratynę, czym ona właściwie jest i jakie jest jej odpowiednie dawkowanie. Najpopularniejszą z form keratyny, które są dostępne w sprzedaży, jest monohydrat keratyny. Monohydrat keratyny to dobrze przebadany i bezpieczny produkt, z którego stosowaniem w większości przypadków nie wiążą się żadne skutki uboczne.

Dlaczego monohydrat warto stosować?

Stosowanie monohydratu keratyny pozwala na zwiększenie efektywności treningów, ponieważ substancja ta wpływa na zwiększanie się masy mięśni i zwiększenie ich wytrzymałości, wspomaga także regenerację mięśni po zakończonym treningu. Monohydrat keratyny jest więc bardzo chętnie stosowany przez sportowców – zarówno tych profesjonalnych, jak i tych trenujących amatorko. Keratyna ma bardzo wiele zalet. Trzeba jednak pamiętać o tym, że jej stosowanie nie zastąpi odpowiedniej diety oraz ćwiczeń.

Sprawdź najnowszy ranking kreatyn, został on przygotowany przez specjalistów.

One thought on “Monohydrat kreatyny działa anabolicznie

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *